八王子で猫背矯正(姿勢矯正・円背)が治らないなら八王子のいちょう整骨院

猫背(円背)の症状

根本改善！！

八王子で猫背(円背)の症状でお困りなら、いちょう整骨院にお任せください。

猫背、または円背（えんぱい）とは、背中が丸まり、肩が前に出た姿勢を指します。

主な症状には、肩こりや腰痛、疲労感、呼吸が浅くなることが含まれます。

また、姿勢が悪いことで見た目にも影響が出ることがあります。

猫背の改善なら、八王子いちょう整骨院へご相談ください。

肩こり：肩や首の筋肉が緊張しやすい。

腰痛：腰に負担がかかりやすく、痛みを感じることが多い。

疲労感：体全体が疲れやすく、特に仕事後に倦怠感を感じる。

呼吸が浅い：胸が圧迫され、深呼吸が難しくなる。

姿勢が悪い：鏡で見ると、背中が丸くなっているのが目立つ。

頭痛：首や肩の筋緊張が引き起こすことがある。

消化不良：姿勢が悪いことで内臓が圧迫されることがある。

冷え性：血行が悪くなるため、手足が冷えやすい。

猫背（姿勢の悪化）は、主に筋肉や骨格のバランスの崩れから生じます。

背中の筋肉（特に僧帽筋や広背筋）が弱くなり、胸の筋肉（大胸筋）が緊張することで、背中が丸くなります。

また、長時間の座位姿勢(デスクワーク)やスマートフォンの使用が、前屈みの姿勢を促進し、筋肉の不均衡を引き起こします。

さらに、ストレスや心理的要因も姿勢に影響を与え、身体の緊張を高めることがあります。

・猫のように姿勢が悪化し、慢性的な痛みを引き起こす。

・背骨や筋肉への負担が増し、整形外科的な問題を悪化させる。

・のどの圧迫により、呼吸が浅くなり、全体的な健康状態が低下する。

・背中の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで疲労感が増す。

・猫背が続くことで、精神的なストレスや自信喪失を引き起こす可能性がある。

・血流やリンパの流れが悪くなる、筋肉が緊張状態となり、一部の血管を圧迫するため、老廃物の排出がうまくいかず、むくみやすくなったり、体の冷えに悩まされたりすることがあります。