八王子で肩こり(肩凝り)が治らないなら八王子のいちょう整骨院

肩こり(肩凝り)の症状

根本改善！！

八王子で肩こり(肩凝り)の症状でお困りなら、いちょう整骨院にお任せください。

首こり（首凝り）は、首や肩の筋肉が緊張し、硬くなることで発生する症状です。

痛みや重さを感じたり、動かすと不快感があったりします。

また、頭痛や肩こり、疲労感を伴うことも多く、長時間の同じ姿勢やストレスが原因となることがあります。

頑固な辛い肩こりでお困りなら八王子いちょう整骨院にご相談ください。

首の痛み：鈍い痛みや鋭い痛みを感じることがある。

肩こり：肩の筋肉が緊張し、重く感じる。

頭痛：首のこりが原因で、頭痛を引き起こすことがある。

疲労感：首や肩の筋肉が疲れやすく感じる。

しびれ感：手や腕にしびれを感じることがある。

可動域の制限：首を動かすときに痛みや違和感があり、動きが制限されることがある。

ストレス感：体の緊張からくるストレスを感じることがある。

目の疲れ：首のこりが目の疲れを引き起こすこともある。

姿勢の悪化：長時間同じ姿勢を続けることで姿勢が悪くなることがある。

首こりは、筋肉の緊張や疲労、血流の低下が主な原因です。

長時間の同じ姿勢やスマートフォン、パソコンの使用により、首や肩の筋肉が過剰に緊張します。

この緊張が神経を刺激し、痛みや不快感を引き起こします。

また、ストレスや睡眠不足も筋肉の緊張を悪化させ、首こりを助長します。

さらに、加齢に伴う筋肉の柔軟性低下や、姿勢の悪化も影響します。

最新の研究では、首こりが筋膜の緊張や、炎症に関連していることも示唆されています。

整体やストレッチ、適度な運動も有効とされています。

・慢性的な首の痛み：首こりを放置すると、痛みが増幅し、慢性的な状態になる可能性があります。

・頭痛の誘発：首の筋肉が緊張することで、頭への血流が悪くなり、頭痛を引き起こすことがあります。

・肩こりの悪化：首こりは肩こりの原因の一つでもあり、放置することで肩こりが悪化し、全身の疲労感につながる可能性があります。

・姿勢が悪化する：首こりは姿勢の悪化を引き起こし、猫背やストレートネックの原因となることがあります。

・自律神経の乱れ：首には自律神経が集中しているため、首こりが長引くと自律神経が乱れ、イライラ感や不眠などの症状が現れることがあります。

・吐き気やめまい：首の血行が悪くなると、めまいや吐き気を起こすことがあります。

・集中力の低下：首の痛みや不快感が集中力を妨げ、仕事や勉強の効率が低下する可能性があります。