ストレートネックの症状
(スマホ首)
根本改善！！
八王子でストレートネックの症状でお困りなら、いちょう整骨院にお任せください。
* ストレートネック(スマホ首)の症状とは？
ストレートネック(スマホ首/straight neck )は、首の自然なS字カーブ(自然な湾曲)が失われ、まっすぐになってしまう状態です。
これにより、以下の症状が現れることがあります。
首や肩の痛み: 長時間同じ姿勢を続けると、特に痛みが強くなります。
頭痛: 後頭部やこめかみのあたりがズキズキと痛むことがあります。
めまい: 立ちくらみやふらつきを感じることも。
集中力の低下: 眼精疲労や肩こりなどが原因で、集中しづらくなることがあります。
ストレートネックでお悩みなら、いちょう整骨院へご相談ください。
* こんな悩みありませんか？
首の痛み：特に後頭部や首の筋肉に痛みを感じることが多い。
肩こり：肩や首の筋肉が緊張し、コリを感じる。
頭痛：首の筋肉の緊張が原因で、頭痛が起こることがある。
視界のぼやけ：目の疲れや視力の変化を感じることがある。
めまい：首の筋肉や神経の問題が原因で、めまいを感じることがある。
腕や手のしびれ：神経が圧迫されることで、腕や手にしびれを感じることがある。
姿勢の悪化：猫背や前かがみの姿勢が助長される。
疲れやすさ：首や肩の筋肉が疲労しやすくなる。
寝違えやすさ：睡眠中に首を不自然な姿勢にしたりすると、寝違えやすい。
集中力の低下：首や肩の痛みが気になり、仕事や勉強に集中しづらくなる。
* ストレートネック(スマホ首)の原因
・原因 / メカニズム
首の自然なS字カーブは、頭を支え、衝撃を吸収する役割を果たしています。
このカーブが失われると、頭の重みが直接首にかかり、筋肉や関節に負担がかかります。
結果として、痛みや痺れ、頭痛などの症状を引き起こす可能性があります。
・最新の医学的観点
近年では、ストレートネックが、肩こりや頭痛だけでなく、自律神経の乱れや集中力低下、睡眠の質の低下など、様々な健康問題に繋がることが明らかになってきています。早期発見と適切なケアが重要です。
* ストレートネック(スマホ首)を放置するリスク
慢性的な首や肩の痛み：ストレートネックは、首や肩の筋肉に過度の負担をかけ続ける状態です。放置することで、慢性的な痛みへと発展し、日常生活に支障をきたす可能性があります。
頭痛：ストレートネックは、緊張性頭痛を引き起こすことがあります。首や肩の筋肉が緊張することで、頭が締め付けられるような痛みを感じることがあります。
腕や手の痺れ：ストレートネックが原因で神経が圧迫されることで、腕や手の痺れを感じることがあります。
吐き気やめまい：重症化すると、吐き気やめまいを感じることもあります。
呼吸が浅くなる：ストレートネックは、呼吸を浅くし、呼吸がスムーズに行えない状態を引き起こす可能性があります。
姿勢が悪化する：ストレートネックは、猫背や反り腰など、他の姿勢の悪化を招く可能性があります。
精神的なストレス：慢性的な痛みや不調は、精神的なストレスに繋がり、うつ病などのリスクを高める可能性があります。
これらのリスクを避けるためには、早期に対処をすることが重要です。
* 当院の院内風景
